Kişisel Bakım Kozmetik Bakım Ürünleri > Blog > Doğal Bakım > Detoks Nedir? Nasıl Yapılır? Detoks Yapan Besinler ve Faydaları

Detoks Nedir? Nasıl Yapılır? Detoks Yapan Besinler ve Faydaları

detoks-yapan-icecekler

Detoks son günlerde oldukça sık duyduğumuz bir kelime aslına bakacak olursak detoks 21. yüzyılda ortaya atılan ve modern yüzyılın getirisi olan teknoloji zehirlenmelerine karşı geliştirilmiş sağlığı koruma yöntemi. Bunu biraz daha açarsak detoks vücudumuza giren atık ve kimyasalların, serbest radikallerin ve ağır metallerin temizlenme işlemine verilen addır. Peki detoks nasıl yapılır, temizleme işlemini yürütecek olan gıdalar nelerdir bunları inceleyelim.

detoks-yapan-besinler

Günlük hayatta yediğimiz hazır paket gıdalar, tarım ilaçları ile yetiştirilmiş sebze ve meyveler, radrasyon ve ağır ilaçların zehri vücudumuzda birik mekte ve giderek bağışıklık sistemimizi, sağlığımızı, zihinsel faaliyetlerimi zi bozmaktadır. Bozulan bağışıklık sistemi hem zihinsel ve fiziksel faaliyet lerimizi yavaşlatmakta ve geri dönüşü olmayan ağır hasarlar bırakmakta dır. Vücudumuzun yavas yavaş zehirlendiği bazı belirtilerden anlayabili riz. Bu belirtiler; burun kaşıntısı, sinirlilik, baş ağrısı,bulantı, uykusuzluk, baş dönmesi, ağız kokusu, depresyon, kabızlık. Peki vücuttan bu zehri atmanın yolları nelerdir. Hangi besinler detok etkisi yaparak bu zararlı bakterileri ve toksinleri vücuttan atmaya yardımcı olur birlikte öğrenelim.

Toksin Alımını Azaltmanın Yolları ve Detoks Çeşitleri

Tükettiğimiz gıdaları kızartma yapmadan haşlama yöntemiyle tüketmeye özen gösterilmeli, pişirirken paslanmaz çelik, cam veya porselen olmasına dikkat etmeliyiz, sabun ve deterjanların kimyasal değil doğal ve bitkisel olmasına önem vermeliyiz. Detoks etkisi yapan bitki çayları içilmeli, yeşil çay, papatya, ginseng, ekinezya, kırmızı pancar, zencefil, zerdeçal,meyan kökü, bentonit gibi toksin attırıcı gibi besinleri tüketebilirsiniz. Detoks sırasında en ideal alınması gereken vitaminler; çinko, kalsiyum, B vitaminleri(B3), C vitamini, selenyum, A vitamini, E vitamini

detoks-yapan-gıdalar

Baharat ve çayların detoksa etkisi; Bir bardak ılık suya bir kaşık limon suyu veya bir kaşık elma sirkesi ekleyerek için, maydonoz ve sarımsak tüketin, çorbalarda kırmızı biber ve zencefil tüketilmesi oldukça iyi bir etki yapar, papatya, zencefil, meyankökü gibi arındırıcı çaylar tüketin

Bize Bu Kelimelerden Ulaştınız

detoks nasıl yapılır evde, detoks nedir diyetisyen, detoks suyu nedir, yüz detoks nedir, detoks nedir faydaları nelerdir, sıvı detoks nasıl yapılır, detoks çeşitleri, antitoksin ilaç, antitoksin damla, antitoksin ne işe yarar, antitoksin zayiflama, antitoksin içeren besinler, medikil bentonit toksin giderici, medikil sıvı bentonit solüsyon, curcubent, antitoksin nasıl kullanılır, antitoksin nasil kullanilir, vücuttaki toksinleri atan bitkiler, toksinlerden arınma yolları, vucuttan toksin atıldığını nasıl anlarız, beyinde toksin birikmesi, toksin attırıcı içecekler, toksinler nerede birikir, terleyerek toksin atmak, karaciğerde toksin birikmesi belirtileri

Yorum Yaz

Yorumunuz Bize Ulaştı.Teşekkür Ederiz.Onaylandıktan Sonra Yayınlanacaktır.
Yorumunuz Gönderilemedi tekrar deneyiniz.